Para que serve a chlorella?
Quando o assunto é saúde, um suplemento é muito mencionado, mas chlorella serve para quê? De antemão, pode-se dizer que a chlorella pode ser usada como um poderoso suplemento alimentar que, por suas propriedades nutritivas, traz muitos benefícios ao corpo humano.
Benefícios estes, como o controlar a diabetes, regular a pressão alta, fortalecer o sistema imunológico, manter um bom funcionamento do intestino, entre outros, podem ser notados com o seu consumo regular.
O que é o chlorella?
O chlorella é um suplemento produzido da microalga de água doce, de mesmo nome, e pode ser encontrado no formato de tabletes, cápsulas, pó, comprimidos ou em alimentos que levam em sua composição, como massas, pães e biscoitos, por exemplo.
Essa microalga é grande fonte de propriedades antioxidantes e fortalecedoras do sistema imunológico, como ômega 3, vitaminas dos complexos A, B, C, E e K, ácidos graxos, cálcio, ferro, potássio, magnésio, ácido fólico, entre outros.
Para que serve o chlorella?
De uma forma bem sucinta, respondendo a “chlorella serve para quê?“ Quando bem utilizado, serve como complemento a uma boa base alimentar e ajuda a manter o bom funcionamento do organismo, por conta de sua rica quantidade de nutrientes.
Por se tratar de um suplemento com muitas propriedades, o chlorella se aplica a diversas funções do organismo e metabolismo, como digestão, imunidade, capilar, sistema circulatório, cicatrização, dentre outras coisas.
Chlorella: Quais os benefícios?
Visto que, a questão “chlorella serve para quê?”, precisa de mais informações para ser totalmente sanada, separamos detalhadamente uma lista com alguns, dos muitos benefícios associados a este superalimento, confira a seguir:
- Ajuda a controlar a diabetes;
- Prevenir a anemia, por ser rico e ferro;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Melhora a digestão, por ser rico em fibra;
- Protege o fígado, com propriedades antioxidantes;
- Reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos;
- Funciona como anti-inflamatório;
- Ajuda na prevenção do câncer;
- Melhora a aparência da pele e cabelos;
- Rico em Vitamina B12;
- Ajuda a prevenir Alzheimer;
Assim como funciona um suplemento forte, ele tem vários benefícios para o corpo humano e se torna algo essencial para quem se exercita ou precisa suprir algumas deficiências em seu corpo.
Para quem é indicada a chlorella?
Pode ser consumida por praticamente qualquer pessoa. Principalmente pessoas que precisam de um complexo multivitamínico e desejam ter um sistema imunológico mais resistente e desejam promover mais saúde ao próprio corpo.
Também é indicado a pessoas que têm problemas circulatórios, altos níveis de glicose ou problemas de hipertensão, prisão de ventre, quadros familiares de doenças neurodegenerativas, câncer ou inflamações.
Como tomar chlorella?
O consumo ideal é algo em torno de 6 a 10g por dia em um programa de 4 a 18 semanas, conforme o protocolo de avaliação médica ou de um nutricionista. O pó pode ser misturado a líquidos como água, sucos naturais, ou frutas e saladas. Já comprimidos, cápsulas e tabletes, devem ser consumidos com água, para ajudar a ingestão.
Há pessoas que preferem ingerir a chlorella na parte da manhã, visando maior nutrição ao longo do dia, outras antes do almoço, a fim de ter uma melhor digestão e há ainda, quem prefira durante a janta, para aproveitar o efeito detox e antioxidante.
O suplemento tem contraindicação?
Alérgicos a frutos-do-mar e pessoas com fenilcetonúria (incapacidade genética do organismo decompor naturalmente a fenilalanina, que é um aminoácido contido na chlorella), devem evitar o seu consumo, para evitar possíveis reações alérgicas.
Mulheres grávidas, crianças e lactantes, devem consultar um profissional de saúde ou um nutricionista para verificar se o seu quadro de saúde permitirá o uso regular do suplemento à base de chlorella.
O suplemento tem efeitos colaterais?
Um efeito colateral bem comum do uso de chlorella é a coloração esverdeada das fezes, por conta do alto volume de clorofila presente nas microalgas. Entretanto, seu consumo em excesso pode causar diarréias, vômitos, náuseas, cólicas, coceiras e erupções cutâneas.
No caso de algum desses sintomas ou algo parecido, entre em contato com o profissional que orientou o uso e procure o hospital mais próximo da sua residência, um médico pode ser consultado.
Onde comprar chlorella?
Visto que, você já sabe o modo de uso, todos os benefícios, indicações e contra indicações da chlorella, é importante contar com uma empresa como a nature center, especializada em produtos naturais e que possui um serviço de suporte de qualidade.
Embora a chlorella seja um suplemento alimentar 100% natural e possui diversas propriedades benéficas ao organismo, deve-se sempre buscar orientação profissional, fazer seu uso correto, além de ter uma alimentação balanceada. Você pode comprar chlorella da melhor qualidade, diretamente na Nature Center.
